polski 
W szczególności do udziału w szkoleniu zapraszamy:
- kobiety,
- pracodawców i pracowników z niepełnosprawnościami,
- osoby w wieku 18-29 lat,
- kadrę zarządzającą i zatrudniającą pracowników,
- pracodawców zatrudniających powyżej 50 osób,
- pracodawców i pracowników z branż zdominowanych przez kobiety: obsługa rynku nieruchomości, finansowa i ubezpieczeniowa, w zakresie administrowania i działalność wpierająca, edukacja, opieka zdrowotna i pomoc społeczna, pozostała działalność usługowa,
- pracodawców i pracowników mających dzieci do 18.r.ż.,
- pracodawców zatrudniających więcej niż 20 osób.
- Rola kadry menedżerskiej w kształtowaniu wizji zdrowia i zrównoważonej efektywności,
- Weryfikacja naturalnego rytmu dnia,
- Metody zarządzania sobą w czasie,
- Energia życiowa a energia dnia,
- Zmiana nawyków – plan działań pro-życiowych,
- Nasze centrum – a niezaspokojone potrzeby,
- Techniki i praktyki zdrowia umysłowo-fizycznego, praktyka własna,
- Trening redukcji stresu i relaksacji do praktycznego wykorzystania,
- Rozwijanie umiejętności koncentracji i budowania silnej samooceny.
- materiały biurowe: teczka, notes, długopis,
- przerwę kawową,
- lunch w czasie szkoleń,
- zaświadczenie o ukończeniu szkolenia
